Tel. (07231) 35 72 10
eMail: sportstudio-schoen@fitnesspforzheim.de

Öffnungszeiten:

Mo. und Do.  9:00 - 22:00 Uhr
Di. Mi. und Fr. 10:00 - 22:00 Uhr
Sa. und Feiertag 13:00 -  18:00 Uhr
So. (01.05. - 31.10) 10:00 -  14:00 Uhr
So. (01.11. - 30.04) 10:00 -  17:00 Uhr

 

Der Nutzen im Radsport, im Laufsport und anderen Ausdauersportarten

 

Wir sind ihre Anlaufstelle in Pforzheim, wenn Sie als Ausdauer-, Fitness-, und Gesundheitsportler

  • Ihr Training optimieren,
  • eine Leistungssteigerung ohne Zeitvergeudung,
  • eine sichere erfolgreiche Trainingsplanung für Höhepunkte im Jahr,
  • Ihren Fett-Stoffwechsel und Energieverbrauch erfahren, möchten.

Lassen Sie Ihren momentanen Trainingszustand und Ihren individuellen Stoffwechsel bei uns im GesundheitsSportstudio über eine Laktatmessung bestimmen. Dabei erfahren Sie in welchen Pulsbereich Sie effektiv trainieren sollten, um für die Energieversorgung deutlich mehr Fette an statt Kohlenhydate benötigen.

Mit Hilfe einer Laktatmessung

  • erhalten Sie die Grundlagen (Basis) für Ihr Training
  • erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele
  • trainieren Sie dadurch effizient und gesund
  • bleiben Sie motiviert und sind aktiv

Weiter erfahren und erhalten Sie von uns

  • eine Einstufung Ihrer derzeitigen Leistungsfähigkeit
  • die Daten über Ihren momentanen Kalorienverbrauch
  • Ihren Stoffwechsel mit Darstellung Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
  • auf Ihre Ziele abgestimmte Trainingsbereiche und -Trainingsempfehlungen
  • Antworten auf Regenerations-, Grundlagen-, Gesundheits-, Aufbau- und wettkampfspezifischem Training
  • Stufenplan erfolgreiches Abnehmen, Periodiesierung und Ernährungsberatung

Die Laktatmessung aus Sicht der Sportmedizin

Erfolgreich mit der Leistungsdiagnostik - Laktatmessung

Experten Tipp !

Wenn Sie für Ihre Trainingsziele keine Zeit verschenken oder vergeuden wollen, dann lassen Sie Ihr Laktat durch eine Leistungsdiagnostik bestimmen. Durch diese Trainingsplanung werden die Belastungs-  Erholungsphasen optimiert und einfach effektiver. Das Ergebnis daraus ist, Sie können mit weniger Trainingszeit und -tagen das bisherige Ergebnis halten oder mit gleichen Trainingsumfang viel mehr Erfolg erzielen.

Viel Erfolg und Spaß beim Training mit unserer Leistungsdiagnostik und Laktatmessung wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön

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