Tel. (07231) 35 72 10
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Öffnungszeiten:

Mo. und Do.  9:00 - 22:00 Uhr
Di. Mi. und Fr. 10:00 - 22:00 Uhr
Sa. und Feiertag 13:00 -  18:00 Uhr
So. (01.05. - 31.10) 10:00 -  14:00 Uhr
So. (01.11. - 30.04) 10:00 -  17:00 Uhr

 

Personal Training

Wir als Kompetenzpartner für Ihr Unternehmen bei BGM

Ist Ihr Unternehmen fit, für die betriebliche Gesundheitsvorsorge Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte ?
Wir unterstützen Sie bei der Durchführung betriebsinterner und -externer Gesundheitstage.

Gesundheitstage mit Analysen, Test's, Messungen

  • Gesundheitliche Körperanalyse zur Identifikation von muskulären Insuffizienzen und Dysbalancen an der Wirbelsäule und Auswertung der Ergebnisse.
  • PWC- Herz- Kreislauf Test`s auf dem Fahrradergometer mit Pulsfrequenzerfassung durch Polar-Sendetechnik und Auswertung der erreichten Ergebnisse.
  • Körperzusammensetzungsanalyse mit einer Ultraschallmessung  der Firma Scott Futrex 5000.
  • Auswertung und Bewertung von Körpergewicht, Körperfett, BMI, Muskelanteil, Wasseranteil und viszeralen Körperfettanteil.
  • Blutdruckmessung.
  • Individuelle Beratung nach Erfassung aller Daten, Auswertung mit den Teilnehmern, Ausarbeitung.
  • Individueller Trainingsprogramme und anschließender Re – Test`s.

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Gesundheitstage mit Fachvorträgen zu den Themen

  • Rücken, Wirbelsäule; Rückengerechtes Verhalten im Alltag
  • Herz – Kreislauf
  • Stress und Stressreduktion
  • Gesunde Ernährung und Lebensführung
  • Bedeutung der Ordnungstherapie (Säulen Bewegung, Ernährung, Körperwahrnehmung, Entspannung und Psychohygiene)

Personal Training für Führungskräfte

  • Personal Training als 1 zu 1 Training mit einer Physiotherapeutin
  • mit einem Rückenschullehrer, Fitnesslehrer, Trainer für Leistungsathleten und Leistungsdiagnostik
  • Trainer für Übergewichtige und Hypertoniger

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Durchführung von Kursen und Bewegungsprogramme für Ihre Mitarbeiter nach § 20 SGB

  • Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik
  • Rückenfit - Muskellängentraining
  • Herz- Kreislauftraining
  • Fle.xx - Rückgrat - Konzept - gerätegestützer Beweglichkeitszirkel

Diese Kurse und Bewegungsprogrammen für Ihre Mitarbeiter nach § 20 SGB, können auch in Ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden. 10 Kurseinheiten a'60 min und max. 15 Teilnehmer/innen.

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Richten Sie Ihre persönlichen und individuellen Fragen an uns unter Tel. 07231357210 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

 

Viel Spaß und Erfolg mit unseren Angeboten zu BGM wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön