Tel.: 07231 / 35 72 10
eMail: sportstudio-schoen@fitnesspforzheim.de

Sie sind im GesundheitsSportstudio ganz Schön fit genau richtig, wenn Sie:

  • Ihr Leben aktiv gestalten möchten.
  • An die Betreuungsqualität Ihres gesundheitsorientierten Trainings höchste Ansprüche stellen.
  • In einer Wohlfühlatmosphäre trainieren möchten.

In unserem GesundheitsSportstudio in Pforzheim genießen Sie als Mitglied eine enge und qualifizierte Betreuung. Wenn Sie für Ihr Training und Ihrem Ziel noch einen Schritt weiter gehen möchten und ein persönlicher Coach für Sie da sein soll, dann sind Sie ebenfalls bei uns richtig. Natürlich unabhängig von einer Mitgliedschaft.

Mehr Erfolg mit einem Coach - Personal Trainer

Personal Training ist bei uns, das körperliche und auch mentale Training im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung durch einen ausgebildeten Trainer für eine Person.
Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplan und erklärt die optimale Umsetzung einzelner Übungen die auf die individuellen Bedürfnisse erstellt sind.

Ebenfalls gibt der Personal Trainer Tipps für eine zielorientiert unterstützende Ernährung.

Machen Sie das Personal Training zu Ihrem Nutzen

Durch ein regelmässiges Personal Training und dem daraus resultierenden Nutzen, können Sie mit diesen Möglichkeiten Ihr Erfolg und Ihr Potenzial riesig erweitern.

Terminabsprache

Machen Sie für Ihr Personal Training einen Termin unter: Tel. 07231 357210.
Wenn Sie dazu noch mehr Fragen haben, können Sie diese auch
per E Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! stellen.

Vielen Dank für Ihr Interesse.

Viel Erfolg und Spaß bei unserem Personal Training wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön

Der Nutzen im Radsport, im Laufsport und anderen Ausdauersportarten

Wir sind ihre Anlaufstelle in Pforzheim, wenn Sie als Ausdauer-, Fitness-, und Gesundheitsportler

  • Ihr Training optimieren,
  • eine Leistungssteigerung ohne Zeitvergeudung,
  • eine sichere erfolgreiche Trainingsplanung für Höhepunkte im Jahr,
  • Ihren Fett-Stoffwechsel und Energieverbrauch erfahren, möchten.

Lassen Sie Ihren momentanen Trainingszustand und Ihren individuellen Stoffwechsel bei uns im GesundheitsSportstudio über eine Laktatmessung bestimmen. Dabei erfahren Sie in welchen Pulsbereich Sie effektiv trainieren sollten, um für die Energieversorgung deutlich mehr Fette an statt Kohlenhydate benötigen.

Mit Hilfe einer Laktatmessung

  • erhalten Sie die Grundlagen (Basis) für Ihr Training
  • erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele
  • trainieren Sie dadurch effizient und gesund
  • bleiben Sie motiviert und sind aktiv

Weiter erfahren und erhalten Sie von uns

  • eine Einstufung Ihrer derzeitigen Leistungsfähigkeit
  • die Daten über Ihren momentanen Kalorienverbrauch
  • Ihren Stoffwechsel mit Darstellung Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
  • auf Ihre Ziele abgestimmte Trainingsbereiche und -Trainingsempfehlungen
  • Antworten auf Regenerations-, Grundlagen-, Gesundheits-, Aufbau- und wettkampfspezifischem Training
  • Stufenplan erfolgreiches Abnehmen, Periodiesierung und Ernährungsberatung

Erfolgreich mit der Leistungsdiagnostik - Laktatmessung

Experten Tipp !
Wenn Sie für Ihre Trainingsziele keine Zeit verschenken oder vergeuden wollen, dann lassen Sie Ihr Laktat durch eine Leistungsdiagnostik bestimmen. Durch diese Trainingsplanung werden die Belastungs- Erholungsphasen optimiert und einfach effektiver. Das Ergebnis daraus ist, Sie können mit weniger Trainingszeit und -tagen das bisherige Ergebnis halten oder mit gleichen Trainingsumfang viel mehr Erfolg erzielen.

Viel Erfolg und Spaß beim Training mit unserer Leistungsdiagnostik und Laktatmessung wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön

Ein neues Ziel, ein neuer Plan - hohe Ansprüche machen auch ein spezielles Training erforderlich

Der Weg der zum Ziel führt, den sollte man auch gehen. Um ganz besondere Ziele mit einem hohen Maß an Herausforderungen meistern zu können und damit auch glücklich zu sein, sollte man auch diesen Weg planen.

Es gibt viele Gründe für ein spezielles Training. Durch die unterschiedlichsten Belastungsansprüche sollte die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination auch individuell trainiert werden.

Ein Zusatztraining mit speziellen Übungen ist für jede Sportart und jede Freizeitaktivität von großer Bedeutung und Nutzen.

Freizeitsport - Vereinssport - Leistungssport

Ein spezielles Zusatztraining gibt es für jeden

  • Individualsportler, wie Rad-, Laufsportler, Leichtathleten, Tänzer/innen, Kampfsportler, Golfer, Tennisspieler u.s.w.
  • Mannschaftssportler, wie Fuß-, Hand-, Volley-, Basketballer, Ragbyspieler u.s.w.
  • Freizeittourer, ob Kanu, Inliner, Ski, Bord oder mit sonstigen Sportgeräten unterwegs
  • Alpinwanderer, Mountenbiker für den Alpercross
  • Duathlon-, Triathlon-, Marathonathleten
  • Extrem-Hinternisläufer
  • Aktiven mit Bewegungsanspruch

Erfolgreicher und sicherer mit einer speziellen Vorbereitung

  • Termin vereinbaren, Tel. 07231 357210
  • Eingangsanalyse, Beratung, Planung
  • mit dem Training loslegen
  • sich auf den Freizeit - Event - Höhepunkt freuen
  • und dann, das Erfolgserlebnis geniesen.

Viel Erfolg und Spaß mit unseren speziellen Trainingsplänen wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön

Sie werden bei uns im GesundheitsSportstudio durch unsere therapeutische Arbeit wieder fit

Sie können als Privatpatient unsere Leistungen in der Physiotherapie in Anspruch nehmen.

  • MT Manuelle Therapie
  • KG Krankengymnastik
  • Fango- und Wärmebehandlung
  • Therapeutische Massage
  • Kinesiologisches Taping
  • Beckenboden- Rückbildungsgymnastik

Aus 33 Jahren Erfahrungen - Trainingszentrum Fitness Pforzheim

Erhalten Sie von unseren Experten Antworten auf Ihre Fragen zur Gesundheit

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin für Ihr Anliegen, unsere Physiotherapeutin hilft Ihnen gern weiter.
Tel. 07231 357210, siehe auch unter Kontakt und Öffnungszeiten.

Viel Erfolg und sportliche Grüße wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön

Wir als Kompetenzpartner für Ihr Unternehmen bei BGM

Ist Ihr Unternehmen fit, für die betriebliche Gesundheitsvorsorge Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte ? 
Wir unterstützen Sie bei der Durchführung betriebsinterner und -externer Gesundheitstage.

Gesundheitstage mit Analysen, Test's, Messungen

  • Gesundheitliche Körperanalyse zur Identifikation von muskulären Insuffizienzen und Dysbalancen an der Wirbelsäule und Auswertung der Ergebnisse.
  • PWC- Herz- Kreislauf Test`s auf dem Fahrradergometer mit Pulsfrequenzerfassung durch Polar-Sendetechnik und Auswertung der erreichten Ergebnisse.
  • Körperzusammensetzungsanalyse mit einer Ultraschallmessung der Firma Scott Futrex 5000.
  • Auswertung und Bewertung von Körpergewicht, Körperfett, BMI, Muskelanteil, Wasseranteil und viszeralen Körperfettanteil.
  • Blutdruckmessung.
  • Individuelle Beratung nach Erfassung aller Daten, Auswertung mit den Teilnehmern, Ausarbeitung.
  • Individueller Trainingsprogramme und anschließender Re – Test`s.

Gesundheitstage mit Fachvorträgen zu den Themen

  • Rücken, Wirbelsäule; Rückengerechtes Verhalten im Alltag
  • Herz – Kreislauf
  • Stress und Stressreduktion
  • Gesunde Ernährung und Lebensführung
  • Bedeutung der Ordnungstherapie (Säulen Bewegung, Ernährung, Körperwahrnehmung, Entspannung und Psychohygiene)

Personal Training für Führungskräfte

  • Personal Training als 1 zu 1 Training mit einer Physiotherapeutin
  • mit einem Rückenschullehrer, Fitnesslehrer, Trainer für Leistungsathleten und Leistungsdiagnostik
  • Trainer für Übergewichtige und Hypertoniger

Durchführung von Kursen und Bewegungsprogramme für Ihre Mitarbeiter nach § 20 SGB

  • Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik
  • Rückenfit - Muskellängentraining
  • Herz- Kreislauftraining
  • Fle.xx - Rückgrat - Konzept - gerätegestützer Beweglichkeitszirkel

Diese Kurse und Bewegungsprogrammen für Ihre Mitarbeiter nach § 20 SGB, können auch in Ihren Räumlichkeiten durchgeführt werden. 10 Kurseinheiten a'60 min und max. 15 Teilnehmer/innen.

Richten Sie Ihre persönlichen und individuellen Fragen an uns unter Tel. 07231357210 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

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