Tel. (07231) 35 72 10
eMail: sportstudio-schoen@fitnesspforzheim.de

Öffnungszeiten:

Mo. und Do.  9:00 - 22:00 Uhr
Di. Mi. und Fr. 10:00 - 22:00 Uhr
Sa. und Feiertag 13:00 -  18:00 Uhr
So. (01.05. - 31.10) 10:00 -  14:00 Uhr
So. (01.11. - 30.04) 10:00 -  17:00 Uhr

 

Eine Voraussetzung für die gute Gesundheit ist das richtige Cardio Training

Ein ausgewogenes Herz-Kreislauf-Training ist heute wichtiger denn je, da wir immer mehr zu einer "Sitzgesellschaft" werden.

Damit Ihr Training kurzweilig und erfolgreich wird, finden Sie bei uns eine Vielzahl unterschiedlichster Geräte, überwiegend mit pulsgesteuerten Programmen wie z.B.:

  • Sitz- und Liegeräder
  • Bergsteiger
  • Laufbänder
  • Cross-Trainer
  • Rudermaschinen
  • Gravitron-Klettergerät

Mit Herz-Kreislauf-Training verbessern Sie nicht "nur" die Gesundheit und Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihre Figur.

Gut zu Wissen: Wie lange der Körper und Geist zum Regenerieren braucht, hängt von dem gesamten Trainingszustand ab, hauptsächlich von Kraft und Ausdauer, welche das Herz-Kreislauf-Training ausmachen.

Wenn man schnell schlapp, genervt und müde ist und der Schlaf nicht zum Regenerieren ausreicht, sollte man sich fragen ,,Wie fit bin ich?''.

Mit einer Fitness-Analyse kann man sehr gut den allgemeinen Trainings- und Gesundheitszustand erkennen.

Mit diesem Testergebnis lässt sich ein individueller Trainingsplan unter Berücksichtigung gesundheitlicher Einschränkungen erstellen.

Gehen Sie noch einen Schritt weiter und lassen Sie sich von uns über eine professionelle Laktatmessung Ihren Trainingsplan erstellen.

 

Fitness Pforzheim Laufband Frau Mann Ausdauer Herz-Kreislauf
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Verbessern Sie Ihr Herz-Kreislauf-System mit unseren Trainings - Variationen

  • Intensives Intervalltraining
  • Extensives Intervalltraining
  • Dauermethode
  • Kombinationen aus verschiedenen Bewegungsabläufen - Laufen, Radfahren, Bergsteigen
  • Kombinationen durch Wechseltraining Oberkörper/Beine, Rudern-Laufen, Klettern-Radfahren,
    Cross Trainer-Bergsteiger

 

Viel Erfolg und Spaß mit unserem abwechslungsreichen Cardio-Training wünscht Ihnen das Team vom GesundheitsSportstudio Schön

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